Groei als mens.
Groei als koppel.

Coaching voor wie de relatie én zichzelf wil verdiepen.

Ontdek
01Voor wie

Voor koppels die bewust willen investeren in wie ze zijn — apart én samen.

Een goede relatie staat of valt met twee mensen die zichzelf kennen. Wie zichzelf is kwijtgeraakt — in werk, ouderschap of routine — verliest na verloop van tijd ook het contact met de ander.

Het programma werkt op drie lagen tegelijk: individuele verdieping (wie ben ik, wat wil ik, wat draag ik mee), relationele dynamiek (hoe communiceren we, hoe gaan we om met conflict, waar haken we af) en existentiële thema's (zingeving, levensfasen, keuzes voor de tweede helft).

U hebt geen crisis nodig om hieraan te beginnen — wel de bereidheid om eerlijk naar uzelf en elkaar te kijken. Het programma vraagt zelfdiscipline: u werkt op uw eigen tempo, maar het werkt enkel als u er beiden actief mee aan de slag gaat.

Naast het online traject vinden er op een aantal vaste tijdstippen gesprekken plaats met een van onze therapeuten. Het zijn ankerpunten om oefeningen na te bespreken, dieper in te gaan op een thema, of gewoon om het geleerde te laten landen in een echt gesprek. Die combinatie maakt het verschil: u werkt in uw eigen tempo, maar u staat er niet alleen voor.


02Het programma

Zeven modules. Eén coherent traject.

Zeven modules die u doorloopt op uw eigen tempo: eerst de individuele basis, dan het werk samen, dan verankering. U beslist zelf hoe snel u voortgaat — het programma past zich aan uw ritme aan.

01
Startpunt
Via een vragenlijst en gerichte reflecties brengt u in kaart wat u meebrengt — individueel en als koppel — en wat u hoopt te vinden. Video's · Vragenlijst
02
Samen in gesprek
Goed praten begint vóór de inhoud. U oefent de basisvoorwaarden voor een gesprek dat werkt: het juiste moment kiezen, de juiste setting creëren en echt luisteren — niet om te antwoorden, maar om te begrijpen. Video's · Oefeningen samen
03
Emoties begrijpen
Emoties zijn informatie, geen obstakel. U leert onderscheid maken tussen primaire en secundaire emoties, begrijpt hoe een emotie opgebouwd is, en oefent hoe u die informatie kunt gebruiken in plaats van er door overspoeld te worden. Video's · Oefeningen individueel & samen
04
Zichtbaar worden
Wat toont u van uzelf, en wat verbergt u? Deze module werkt rond de kloof tussen binnenkant en buitenkant — hoe die kloof ontstaat, wat ze kost, en hoe bewustwording en acceptatie u meer ruimte geven binnen uw window of tolerance. Video's · Oefeningen individueel
05
Waarden en zingeving
Wat is voor u werkelijk belangrijk? U onderzoekt uw normen en waarden, de spanning tussen verbinding en autonomie, en de vraag naar betekenis — als individu én als koppel. Video's · Oefeningen individueel & samen
06
De dans tussen partners
Elke relatie heeft een eigen dynamiek. U leert de interactie tussen uw 'ijsbergen' herkennen — hoe u reageert op elkaars binnenkant of buitenkant, hoe u omgaat met verschil en conflict, en hoe de beweging tussen afstand en nabijheid uw relatie kleurt. Video's · Oefeningen samen
07
Vooruitkijken
In de laatste module staat de vraag centraal: wat neemt u mee? U sluit het traject bewust af met inzichten, concrete afspraken en een blik op de weg die voor u ligt — apart én samen. Video's · Reflectie samen
03Begeleidingsgesprekken

Persoonlijke begeleiding, op het juiste moment.

U doorloopt het traject op uw eigen tempo — zeven modules die stap voor stap openen. Op vaste momenten spreekt u met een van onze therapeuten: ingebouwde ankerpunten die deel uitmaken van het programma en inbegrepen zijn in de prijs. Twijfelt u of dit traject bij u past? Een verkennend gesprek helpt u dat inschatten, nog voor u beslist.

Formule

Online

Via videoverbinding, flexibel in te plannen vanuit uw eigen omgeving. Geen verplaatsing, geen tijdverlies.

  • Via videoverbinding
  • Flexibel in te plannen
  • Vanuit uw eigen omgeving
€ 899
7 modules · 5 gesprekken inbegrepen
vraag een verkennend gesprek aan

04Over

Twee begeleiders. Één heldere methodiek.

Reconnect & Grow is ontwikkeld door twee begeleiders met complementaire achtergronden. Samen bouwen ze een programma dat zowel therapeutische diepgang als filosofische breedte combineert.

Jef Van der Vonder
→ foto volgt

Jef Van der Vonder

Jef brengt een uitzonderlijk brede vorming mee: van theologische ethiek en existentieel welzijn tot klinische psychologie en systeemcounseling. Die breedte is geen toeval — ze weerspiegelt zijn interesse in de mens als geheel: denkend, voelend, zoekend naar betekenis.

  • 2010
    Master Theologische Ethiek — KU Leuven
  • 2020
    Counseling in Existentieel Welzijn — KU Leuven
  • 2023
    Bachelor Toegepaste Psychologie — VIVES
  • 2025
    Postgraduaat Systeemcounseling — IPRR/Thomas More
  • 2026
    Emotion Focused Therapie
Elke Van Nuffel
→ foto volgt

Elke Van Nuffel

Elke is relatie- en gezinstherapeut met een master in klinische psychologie. Na tien jaar praktijkervaring in individuele en relationele begeleiding bracht ze die kennis samen in dit programma — met bijzondere aandacht voor de verbinding tussen persoonlijke groei en relationele dynamiek.

  • 2016
    Master Kinderpsychologie
  • 2021
    Relatie- en gezinstherapie — Rapunzel
  • 2024
    Attachment Based Family Therapie Level 1 — ABFT Belgium
  • 10 j.
    Praktijkervaring
05Wat deelnemers vertellen

Wij vroegen hen
terug te kijken.

De module over emoties was het moeilijkste en het meest waardevolle. Ik had nooit beseft hoe weinig ik mijn eigen binnenkant kende. Pas daarna kon ik mijn partner echt horen.
K. & L. Gent · Programma afgerond 2025
We hadden al veel gelezen over relaties. Dit programma liet ons eindelijk iets ervaren in plaats van begrijpen. De oefeningen waren soms ongemakkelijk — precies zoals het hoort.
P. & S. Brussel · Programma afgerond 2025
Het tempo zelf kiezen leek in het begin een voordeel, maar het vroeg ook discipline van ons beiden. De gesprekken tussendoor gaven net de houvast die we nodig hadden.
R. & M. Antwerpen · Programma afgerond 2024

07Verder verdiepen

Boeken, podcasts
en websites.

Een selectie die aansluit bij de thema’s van het programma — voor wie dieper wil gaan.

Boeken
  • Houd me vastSue Johnson. Hechtingstheorie als sleutel tot veilige verbinding in een relatie.
  • Verlangen in vaste relatiesEsther Perel. Over begeerte, intimiteit en hoe langdurige relaties levend blijven.
  • De zeven geheimen van een gelukkig huwelijkJohn Gottman. Decennialang onderzoek naar wat relaties duurzaam maakt.
  • The Courage to Be VulnerableBrené Brown. Over schaamte, authenticiteit en echte verbinding.
Podcasts
  • Where Should We Begin?Esther Perel. Echte koppelgesprekken, begeleid door een van de meest gelauwerde relatietherapeuten ter wereld.
  • On BeingKrista Tippett. Diepe gesprekken over zingeving, spiritualiteit en het menselijk bestaan.
  • The Gottman Relationship CoachJohn & Julie Gottman. Wetenschappelijk onderbouwde inzichten voor sterke relaties.
Websites
  • gottman.com Artikelen, tools en testen op basis van decennia relatieonderzoek.
  • estherperel.com Essays, video’s en zelftests over relaties, begeerte en identiteit.
06Veelgestelde vragen

Vragen
vooraf.

Sessies vinden plaats in het Nederlands, Frans of Engels. Binnen één koppel kunnen we ook tweetalig werken indien gewenst. Het aangeboden materiaal is voorlopig enkel in het Nederlands beschikbaar.
Nee. Reconnect & Grow is een coachend programma, geen diepgaande therapie. Jef en Elke zijn therapeutisch geschoold — dat vormt de basis van de methodiek en de inhoud van de modules. In de begeleidingsgesprekken zoeken ze wel naar verdieping, maar ze stellen geen diagnoses en voeren geen klinische behandeling. Bij signalen die gespecialiseerde therapie vragen, verwijzen ze u door naar geschikte hulpverleners.
Dat bepaalt u grotendeels zelf. Het programma bestaat uit zeven modules die u op uw eigen tempo doorloopt — de volgende module opent pas wanneer de vorige volledig is afgewerkt. De vijf begeleidingsgesprekken worden ingepland op momenten die voor u beiden passen.
De modules zijn ontworpen om als koppel te doorlopen — de meeste oefeningen doet u samen. U hoeft niet op hetzelfde moment achter een scherm te zitten voor de video's, maar u werkt wel aan hetzelfde materiaal voordat u naar de volgende module gaat. Beide partners dienen alle onderdelen af te werken.
De vijf begeleidingsgesprekken zijn daar precies voor bedoeld: een moment om te pauzeren, te integreren of een moeilijk punt samen met een begeleider te bekijken.
Alles wat u deelt in de begeleidingsgesprekken is strikt vertrouwelijk. We werken volgens een formele deontologische code en bewaren geen gegevens die naar individuele personen herleidbaar zijn.
07Kennismaken

Vraag een
verkennend gesprek aan.

Twijfelt u of dit coachingstraject iets voor u is? Vraag een kennismakingsgesprek van 30 minuten aan. We luisteren naar uw situatie en helpen u inschatten wat dit traject u kan brengen — of dat een diepgaandere therapie meer op zijn plaats is. Het gesprek kost € 40 en vindt online plaats.

We antwoorden persoonlijk — geen autorespons.

Dank u.

Uw bericht is goed aangekomen. We nemen binnen twee werkdagen persoonlijk contact op om een eerste gesprek in te plannen.